GINNASIA

Diamo Forma al Benessere

Con Ginnasia dai Forma al tuo Benessere! Sala fitness, corsi, attività per bambini, personal training, area estetica e SPA a Bientina

ORARI DEI CORSI

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07.30 - 07.45	PILATES MORNING 07.30 - 08.15 [NUOTO LIBERO] 08.00 - 08.45			PILATES MORNING 07.30 - 08.15
07.45 - 08.00
08.00 - 08.15							[NUOTO LIBERO] 08.10 - 09.10
08.15 - 08.30
08.30 - 08.45				[NUOTO LIBERO] 08.30 - 09.30		AQUAPILATES 08.30 - 09.15
08.45 - 09.00	[NUOTO LIBERO] 08.45 - 09.30 TONE UP MORNING 09.00 - 10.00 [NUOTO LIBERO] 09.30 - 10.15
09.00 - 09.15
09.15 - 09.30		AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00	AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00 GINNASIA PUMP 09.15 - 10.15 AQUA GAG 10.00 - 10.45 PILATES 10.30 - 11.30 AQUA STRONG 10.45 - 11.30		AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00 FUNCTIONAL TRAINING 09.15 - 10.15 AQUAGYM 10.00 - 10.45	AQUAGYM 09.15 - 10.00 GINNASIA PUMP 09.30 - 10.30 NEONATALE [3-15 MESI + 15-36 MESI] 10.00 - 10.40 PILATES 10.30 - 11.30 ZUMBA 10.30 - 11.30	AQUA STRONG 09.15 - 10.00
09.30 - 09.45				[NUOTO LIBERO] 09.30 - 10.15
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15		AQUAGYM 10.00 - 10.45 GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30 AQUA STRONG 10.45 - 11.30					SPINNING 10.00 - 10.50 AQUA KOMBAT 10.15 - 11.00
10.15 - 10.30	HYDROBIKE 10.15 - 11.00 HYDROWALKING 10.15 - 11.00 PILATES 10.30 - 11.30 HYDROWALKING 11.00 - 11.45 [NUOTO LIBERO] 11.00 - 11.45			HYDROBIKE 10.15 - 11.00 HYDROWALKING 10.15 - 11.00 GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30 ZUMBA 10.30 - 11.30 [NUOTO LIBERO] 11.00 - 11.45
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00					AQUA STRONG 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15							SPINNING 11.10 - 12.00 HYDROBIKE 11.15 - 12.00
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45						HYDROWALKING 11.30 - 12.15
11.45 - 12.00	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30
12.00 - 12.15							[NUOTO LIBERO] 12.00 - 12.45
12.15 - 12.30						SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 12.15 - 13.00 [NUOTO LIBERO] 12.15 - 13.00
12.30 - 12.45	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15						[NUOTO LIBERO] 13.00 - 14.00 POLE DANCE 13.00 - 14.00
13.15 - 13.30	AQUAGYM 13.15 - 14.00 SPINNING 13.15 - 14.00 TONE UP - PAUSA PRANZO 13.15 - 14.00	HYDROBIKE 13.15 - 14.00 HYDROWALKING 13.15 - 14.00 AQUA FLAP 13.15 - 14.00 GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15 [NUOTO LIBERO] 14.10 - 15.55 [NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00		HYDROWALKING 13.15 - 14.00 TONE UP - PAUSA PRANZO 13.15 - 14.00 GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15 [NUOTO LIBERO] 14.10 - 14.55	AQUAGYM 13.15 - 14.00 SPINNING 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15	[NUOTO LIBERO] 14.10 - 14.55 SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 14.30 - 13.00		AQUAGYM 14.05 - 14.50		AQUAGYM 14.05 - 14.50	[NUOTO LIBERO] 14.00 - 15.00 POLE DANCE 14.00 - 15.00 SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 14.30 - 15.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00		[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00
15.15 - 15.30						SCUOLA NUOTO [KIDS] 15.15 - 16.00
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.00 - 16.45 SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15 POWER ABS [ADDOMINALI] 18.00 - 18.30 AQUAGYM 18.15 - 19.00 SPINNING PRINCIPIANTI 18.15 - 19.10 FIT BOXE 18.30 - 19.30 TONE UP WEEKEND 18.30 - 19.30 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.00 - 19.45 SPINNING 19.10 - 20.05 YOGA 19.30 - 20.30 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.45 - 20.30 SPINNING 20.10 - 21.00 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 20.30 - 21.15 [NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25 TANGO ARGENTINO 21.00 - 22.00	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.00 - 16.45 POLE DANCE KIDS 16.00 - 17.15 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 DANZA [KIDS] 17.00 - 18.30 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15 CALISTHENICS 17.30 - 18.30 AQUA STRONG 18.15 - 19.00 SPINNING PRINCIPIANTI 18.15 - 19.10 FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30 TONE UP + ABS [ADDOME] 18.30 - 19.30 AQUA GAG 19.00 - 19.45 SPINNING 19.10 - 20.05 GAG 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30 SPINNING PROFESSIONAL 20.05 - 20.55 HYDROWALKING 20.30 - 21.15 BOXE 20.30 - 21.30 [NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25		SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 POLE DANCE KIDS 17.15 - 18.15 SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15 POWER ABS [ADDOMINALI] 18.00 - 18.30 AQUA TREK 18.15 - 19.00 AQUA BIKE 18.15 - 19.00 CALISTHENICS 18.30 - 19.30 TONE UP + ABS [ADDOME] 18.30 - 19.30 AQUA TREK 19.00 - 19.45 AQUA BIKE 19.00 - 19.45 SPINNING 19.15 - 20.05 POLE DANCE 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30 AQUAGYM 19.45 - 20.30	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 DANZA [KIDS] 17.00 - 18.30 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15 CALISTHENICS 17.30 - 18.30 AQUA STRONG 18.15 - 19.00 TONE-BARRÈ 18.30 - 19.20 FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30 AQUA GAG 19.00 - 19.45 SPINNING 19.30 - 20.20 GAG 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30 AQUAGYM 19.45 - 20.30
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45						SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30		SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 18.15 - 19.00 TONE-BARRÈ 18.30 - 19.20 FIT BOXE 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.00 - 19.45 SPINNING 19.30 - 20.20 FUNCTIONAL TRAINING 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.45 - 20.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45		DANZE LATINO AMERICANE 20.30 - 21.15 SCUOLA NUOTO [ADULTI] 20.30 - 21.15 YOGA 20.30 - 21.30 [NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25	POLE DANCE 20.30 - 21.30 BOXE 20.30 - 21.30 [NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.30	DANZE LATINO AMERICANE 20.30 - 21.15 [NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45
21.45 - 22.00

Lunedì

PILATES MORNING
07.30 - 08.15
[NUOTO LIBERO]
08.00 - 08.45
[NUOTO LIBERO]
08.45 - 09.30
TONE UP MORNING
09.00 - 10.00
[NUOTO LIBERO]
09.30 - 10.15
HYDROBIKE
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
10.15 - 11.00
PILATES
10.30 - 11.30
HYDROWALKING
11.00 - 11.45
[NUOTO LIBERO]
11.00 - 11.45
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
AQUAGYM
13.15 - 14.00
SPINNING
13.15 - 14.00
TONE UP - PAUSA PRANZO
13.15 - 14.00
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 14.55
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
14.30 - 13.00
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
DANZA [KIDS]
17.00 - 18.30
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
AQUA STRONG
18.15 - 19.00
SPINNING PRINCIPIANTI
18.15 - 19.10
FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30
TONE UP + ABS [ADDOME]
18.30 - 19.30
AQUA GAG
19.00 - 19.45
SPINNING
19.10 - 20.05
GAG
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
SPINNING PROFESSIONAL
20.05 - 20.55
HYDROWALKING
20.30 - 21.15
BOXE
20.30 - 21.30
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Martedì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
AQUAGYM
10.00 - 10.45
GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
HYDROBIKE
13.15 - 14.00
HYDROWALKING
13.15 - 14.00
AQUA FLAP
13.15 - 14.00
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 15.55
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
18.15 - 19.00
TONE-BARRÈ
18.30 - 19.20
FIT BOXE
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.00 - 19.45
SPINNING
19.30 - 20.20
FUNCTIONAL TRAINING
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.45 - 20.30
DANZE LATINO AMERICANE
20.30 - 21.15
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
20.30 - 21.15
YOGA
20.30 - 21.30
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Mercoledì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
GINNASIA PUMP
09.15 - 10.15
AQUA GAG
10.00 - 10.45
PILATES
10.30 - 11.30
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
AQUAGYM
14.05 - 14.50
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
POLE DANCE KIDS
17.15 - 18.15
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15
POWER ABS [ADDOMINALI]
18.00 - 18.30
AQUA TREK
18.15 - 19.00
AQUA BIKE
18.15 - 19.00
CALISTHENICS
18.30 - 19.30
TONE UP + ABS [ADDOME]
18.30 - 19.30
AQUA TREK
19.00 - 19.45
AQUA BIKE
19.00 - 19.45
SPINNING
19.15 - 20.05
POLE DANCE
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
AQUAGYM
19.45 - 20.30
POLE DANCE
20.30 - 21.30
BOXE
20.30 - 21.30
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.30

Giovedì

PILATES MORNING
07.30 - 08.15
[NUOTO LIBERO]
08.30 - 09.30
[NUOTO LIBERO]
09.30 - 10.15
HYDROBIKE
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
10.15 - 11.00
GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
ZUMBA
10.30 - 11.30
[NUOTO LIBERO]
11.00 - 11.45
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
HYDROWALKING
13.15 - 14.00
TONE UP - PAUSA PRANZO
13.15 - 14.00
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 14.55
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
DANZA [KIDS]
17.00 - 18.30
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
AQUA STRONG
18.15 - 19.00
TONE-BARRÈ
18.30 - 19.20
FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
AQUA GAG
19.00 - 19.45
SPINNING
19.30 - 20.20
GAG
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
AQUAGYM
19.45 - 20.30
DANZE LATINO AMERICANE
20.30 - 21.15
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Venerdì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
FUNCTIONAL TRAINING
09.15 - 10.15
AQUAGYM
10.00 - 10.45
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
AQUAGYM
13.15 - 14.00
SPINNING
13.15 - 14.00
AQUAGYM
14.05 - 14.50
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
POWER ABS [ADDOMINALI]
18.00 - 18.30
AQUAGYM
18.15 - 19.00
SPINNING PRINCIPIANTI
18.15 - 19.10
FIT BOXE
18.30 - 19.30
TONE UP WEEKEND
18.30 - 19.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.00 - 19.45
SPINNING
19.10 - 20.05
YOGA
19.30 - 20.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.45 - 20.30
SPINNING
20.10 - 21.00
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
20.30 - 21.15
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25
TANGO ARGENTINO
21.00 - 22.00

Sabato

AQUAPILATES
08.30 - 09.15
AQUAGYM
09.15 - 10.00
GINNASIA PUMP
09.30 - 10.30
NEONATALE [3-15 MESI + 15-36 MESI]
10.00 - 10.40
PILATES
10.30 - 11.30
ZUMBA
10.30 - 11.30
HYDROWALKING
11.30 - 12.15
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
12.15 - 13.00
[NUOTO LIBERO]
12.15 - 13.00
[NUOTO LIBERO]
13.00 - 14.00
POLE DANCE
13.00 - 14.00
[NUOTO LIBERO]
14.00 - 15.00
POLE DANCE
14.00 - 15.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
14.30 - 15.15
SCUOLA NUOTO [KIDS]
15.15 - 16.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.00 - 16.45
POLE DANCE KIDS
16.00 - 17.15
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15

Domenica

[NUOTO LIBERO]
08.10 - 09.10
AQUA STRONG
09.15 - 10.00
SPINNING
10.00 - 10.50
AQUA KOMBAT
10.15 - 11.00
SPINNING
11.10 - 12.00
HYDROBIKE
11.15 - 12.00
[NUOTO LIBERO]
12.00 - 12.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07.30 - 07.45	PILATES MORNING 07.30 - 08.15			PILATES MORNING 07.30 - 08.15
07.45 - 08.00
08.00 - 08.15
08.15 - 08.30
08.30 - 08.45						AQUAPILATES 08.30 - 09.15
08.45 - 09.00
09.00 - 09.15	TONE UP MORNING 09.00 - 10.00
09.15 - 09.30			GINNASIA PUMP 09.15 - 10.15		FUNCTIONAL TRAINING 09.15 - 10.15
09.30 - 09.45						GINNASIA PUMP 09.30 - 10.30
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15							SPINNING 10.00 - 10.50
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45	PILATES 10.30 - 11.30	GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30	PILATES 10.30 - 11.30	GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30 ZUMBA 10.30 - 11.30		PILATES 10.30 - 11.30 ZUMBA 10.30 - 11.30
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15							SPINNING 11.10 - 12.00
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15						POLE DANCE 13.00 - 14.00
13.15 - 13.30	SPINNING 13.15 - 14.00 TONE UP - PAUSA PRANZO 13.15 - 14.00	GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15		TONE UP - PAUSA PRANZO 13.15 - 14.00 GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15	SPINNING 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15						POLE DANCE 14.00 - 15.00
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15		SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00			SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15		SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00			SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45	CALISTHENICS 17.30 - 18.30 SPINNING PRINCIPIANTI 18.15 - 19.10 FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30 TONE UP + ABS [ADDOME] 18.30 - 19.30 SPINNING 19.10 - 20.05 GAG 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30			CALISTHENICS 17.30 - 18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15			POWER ABS [ADDOMINALI] 18.00 - 18.30		POWER ABS [ADDOMINALI] 18.00 - 18.30 SPINNING PRINCIPIANTI 18.15 - 19.10 FIT BOXE 18.30 - 19.30 TONE UP WEEKEND 18.30 - 19.30 SPINNING 19.10 - 20.05 YOGA 19.30 - 20.30 SPINNING 20.10 - 21.00
18.15 - 18.30			POWER ABS [ADDOMINALI] 18.00 - 18.30
18.30 - 18.45		TONE-BARRÈ 18.30 - 19.20 FIT BOXE 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30	CALISTHENICS 18.30 - 19.30 TONE UP + ABS [ADDOME] 18.30 - 19.30 SPINNING 19.15 - 20.05 POLE DANCE 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30	TONE-BARRÈ 18.30 - 19.20 FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45		SPINNING 19.30 - 20.20 FUNCTIONAL TRAINING 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30		SPINNING 19.30 - 20.20 GAG 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	BOXE 20.30 - 21.30	DANZE LATINO AMERICANE 20.30 - 21.15 YOGA 20.30 - 21.30	POLE DANCE 20.30 - 21.30 BOXE 20.30 - 21.30	DANZE LATINO AMERICANE 20.30 - 21.15
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15					TANGO ARGENTINO 21.00 - 22.00
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45
21.45 - 22.00

Lunedì

PILATES MORNING
07.30 - 08.15
TONE UP MORNING
09.00 - 10.00
PILATES
10.30 - 11.30
SPINNING
13.15 - 14.00
TONE UP - PAUSA PRANZO
13.15 - 14.00
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
SPINNING PRINCIPIANTI
18.15 - 19.10
FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30
TONE UP + ABS [ADDOME]
18.30 - 19.30
SPINNING
19.10 - 20.05
GAG
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
BOXE
20.30 - 21.30

Martedì

GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
TONE-BARRÈ
18.30 - 19.20
FIT BOXE
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
SPINNING
19.30 - 20.20
FUNCTIONAL TRAINING
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
DANZE LATINO AMERICANE
20.30 - 21.15
YOGA
20.30 - 21.30

Mercoledì

GINNASIA PUMP
09.15 - 10.15
PILATES
10.30 - 11.30
POWER ABS [ADDOMINALI]
18.00 - 18.30
CALISTHENICS
18.30 - 19.30
TONE UP + ABS [ADDOME]
18.30 - 19.30
SPINNING
19.15 - 20.05
POLE DANCE
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
POLE DANCE
20.30 - 21.30
BOXE
20.30 - 21.30

Giovedì

PILATES MORNING
07.30 - 08.15
GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
ZUMBA
10.30 - 11.30
TONE UP - PAUSA PRANZO
13.15 - 14.00
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
TONE-BARRÈ
18.30 - 19.20
FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
SPINNING
19.30 - 20.20
GAG
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
DANZE LATINO AMERICANE
20.30 - 21.15

Venerdì

FUNCTIONAL TRAINING
09.15 - 10.15
SPINNING
13.15 - 14.00
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
POWER ABS [ADDOMINALI]
18.00 - 18.30
SPINNING PRINCIPIANTI
18.15 - 19.10
FIT BOXE
18.30 - 19.30
TONE UP WEEKEND
18.30 - 19.30
SPINNING
19.10 - 20.05
YOGA
19.30 - 20.30
SPINNING
20.10 - 21.00
TANGO ARGENTINO
21.00 - 22.00

Sabato

AQUAPILATES
08.30 - 09.15
GINNASIA PUMP
09.30 - 10.30
PILATES
10.30 - 11.30
ZUMBA
10.30 - 11.30
POLE DANCE
13.00 - 14.00
POLE DANCE
14.00 - 15.00

Domenica

SPINNING
10.00 - 10.50
SPINNING
11.10 - 12.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.15 - 09.30		AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00	AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00		AQUA SOFT [+GESTANTI] 09.15 - 10.00	AQUAGYM 09.15 - 10.00	AQUA STRONG 09.15 - 10.00
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15		AQUAGYM 10.00 - 10.45	AQUA GAG 10.00 - 10.45		AQUAGYM 10.00 - 10.45
10.15 - 10.30	HYDROBIKE 10.15 - 11.00 HYDROWALKING 10.15 - 11.00			HYDROBIKE 10.15 - 11.00 HYDROWALKING 10.15 - 11.00			AQUA KOMBAT 10.15 - 11.00
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00		AQUA STRONG 10.45 - 11.30	AQUA STRONG 10.45 - 11.30		AQUA STRONG 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15	HYDROWALKING 11.00 - 11.45
11.15 - 11.30							HYDROBIKE 11.15 - 12.00
11.30 - 11.45						HYDROWALKING 11.30 - 12.15
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30	AQUAGYM 13.15 - 14.00	HYDROBIKE 13.15 - 14.00 HYDROWALKING 13.15 - 14.00 AQUA FLAP 13.15 - 14.00		HYDROWALKING 13.15 - 14.00	AQUAGYM 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15			AQUAGYM 14.05 - 14.50		AQUAGYM 14.05 - 14.50
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45			SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15			SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30	AQUA STRONG 18.15 - 19.00	SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 18.15 - 19.00	AQUA TREK 18.15 - 19.00 AQUA BIKE 18.15 - 19.00	AQUA STRONG 18.15 - 19.00	AQUAGYM 18.15 - 19.00
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15	AQUA GAG 19.00 - 19.45	SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.00 - 19.45	AQUA TREK 19.00 - 19.45 AQUA BIKE 19.00 - 19.45	AQUA GAG 19.00 - 19.45	SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.00 - 19.45
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00		SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.45 - 20.30	AQUAGYM 19.45 - 20.30	AQUAGYM 19.45 - 20.30	SCUOLA NUOTO [ADULTI] 19.45 - 20.30
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	HYDROWALKING 20.30 - 21.15	SCUOLA NUOTO [ADULTI] 20.30 - 21.15			SCUOLA NUOTO [ADULTI] 20.30 - 21.15
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

Lunedì

HYDROBIKE
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
11.00 - 11.45
AQUAGYM
13.15 - 14.00
AQUA STRONG
18.15 - 19.00
AQUA GAG
19.00 - 19.45
HYDROWALKING
20.30 - 21.15

Martedì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
AQUAGYM
10.00 - 10.45
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
HYDROBIKE
13.15 - 14.00
HYDROWALKING
13.15 - 14.00
AQUA FLAP
13.15 - 14.00
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
18.15 - 19.00
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.00 - 19.45
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.45 - 20.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
20.30 - 21.15

Mercoledì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
AQUA GAG
10.00 - 10.45
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
AQUAGYM
14.05 - 14.50
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15
AQUA TREK
18.15 - 19.00
AQUA BIKE
18.15 - 19.00
AQUA TREK
19.00 - 19.45
AQUA BIKE
19.00 - 19.45
AQUAGYM
19.45 - 20.30

Giovedì

HYDROBIKE
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
10.15 - 11.00
HYDROWALKING
13.15 - 14.00
AQUA STRONG
18.15 - 19.00
AQUA GAG
19.00 - 19.45
AQUAGYM
19.45 - 20.30

Venerdì

AQUA SOFT [+GESTANTI]
09.15 - 10.00
AQUAGYM
10.00 - 10.45
AQUA STRONG
10.45 - 11.30
AQUAGYM
13.15 - 14.00
AQUAGYM
14.05 - 14.50
AQUAGYM
18.15 - 19.00
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.00 - 19.45
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
19.45 - 20.30
SCUOLA NUOTO [ADULTI]
20.30 - 21.15

Sabato

AQUAGYM
09.15 - 10.00
HYDROWALKING
11.30 - 12.15
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15

Domenica

AQUA STRONG
09.15 - 10.00
AQUA KOMBAT
10.15 - 11.00
HYDROBIKE
11.15 - 12.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
10.00 - 10.15						NEONATALE [3-15 MESI + 15-36 MESI] 10.00 - 10.40
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30						SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 12.15 - 13.00
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 14.30 - 13.00					SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 14.30 - 15.15
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30						SCUOLA NUOTO [KIDS] 15.15 - 16.00
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.00 - 16.45 SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 SCUOLA KARATE [KIDS] 16.00 - 17.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 SCUOLA KARATE [KIDS] 17.00 - 18.00 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.00 - 16.45 POLE DANCE KIDS 16.00 - 17.15 SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 DANZA [KIDS] 17.00 - 18.30 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15		SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 POLE DANCE KIDS 17.15 - 18.15 SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15	SCUOLA NUOTO [KIDS] 16.45 - 17.30 DANZA [KIDS] 17.00 - 18.30 SCUOLA NUOTO [KIDS] 17.30 - 18.15
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45						SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 17.30 - 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30		SCUOLA NUOTO [UNDER 18] 18.15 - 19.00
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15	SPINNING PROFESSIONAL 20.05 - 20.55
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45
20.45 - 21.00

Lunedì

SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
14.30 - 13.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
DANZA [KIDS]
17.00 - 18.30
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
SPINNING PROFESSIONAL
20.05 - 20.55

Martedì

SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
18.15 - 19.00

Mercoledì

SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
POLE DANCE KIDS
17.15 - 18.15
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15

Giovedì

SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
DANZA [KIDS]
17.00 - 18.30
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15

Venerdì

SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
SCUOLA KARATE [KIDS]
16.00 - 17.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA KARATE [KIDS]
17.00 - 18.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
17.30 - 18.15

Sabato

NEONATALE [3-15 MESI + 15-36 MESI]
10.00 - 10.40
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
12.15 - 13.00
SCUOLA NUOTO AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
14.30 - 15.15
SCUOLA NUOTO [KIDS]
15.15 - 16.00
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.00 - 16.45
POLE DANCE KIDS
16.00 - 17.15
SCUOLA NUOTO [KIDS]
16.45 - 17.30
SCUOLA NUOTO [UNDER 18]
17.30 - 18.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
08.00 - 08.15	[NUOTO LIBERO] 08.00 - 08.45						[NUOTO LIBERO] 08.10 - 09.10
08.15 - 08.30
08.30 - 08.45				[NUOTO LIBERO] 08.30 - 09.30
08.45 - 09.00	[NUOTO LIBERO] 08.45 - 09.30
09.00 - 09.15
09.15 - 09.30
09.30 - 09.45	[NUOTO LIBERO] 09.30 - 10.15			[NUOTO LIBERO] 09.30 - 10.15
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15	[NUOTO LIBERO] 11.00 - 11.45			[NUOTO LIBERO] 11.00 - 11.45
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30	[NUOTO LIBERO] 11.45 - 12.30
12.00 - 12.15							[NUOTO LIBERO] 12.00 - 12.45
12.15 - 12.30						[NUOTO LIBERO] 12.15 - 13.00
12.30 - 12.45	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15	[NUOTO LIBERO] 12.30 - 13.15
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15						[NUOTO LIBERO] 13.00 - 14.00
13.15 - 13.30
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15	[NUOTO LIBERO] 14.10 - 14.55	[NUOTO LIBERO] 14.10 - 15.55 [NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00		[NUOTO LIBERO] 14.10 - 14.55		[NUOTO LIBERO] 14.00 - 15.00
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00		[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00	[NUOTO LIBERO] 15.00 - 16.00
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	[NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25	[NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25	[NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.30	[NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25	[NUOTO LIBERO] 20.40 - 21.25
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30

Lunedì

[NUOTO LIBERO]
08.00 - 08.45
[NUOTO LIBERO]
08.45 - 09.30
[NUOTO LIBERO]
09.30 - 10.15
[NUOTO LIBERO]
11.00 - 11.45
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 14.55
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Martedì

[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 15.55
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Mercoledì

[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.30

Giovedì

[NUOTO LIBERO]
08.30 - 09.30
[NUOTO LIBERO]
09.30 - 10.15
[NUOTO LIBERO]
11.00 - 11.45
[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
[NUOTO LIBERO]
14.10 - 14.55
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Venerdì

[NUOTO LIBERO]
11.45 - 12.30
[NUOTO LIBERO]
12.30 - 13.15
[NUOTO LIBERO]
15.00 - 16.00
[NUOTO LIBERO]
20.40 - 21.25

Sabato

[NUOTO LIBERO]
12.15 - 13.00
[NUOTO LIBERO]
13.00 - 14.00
[NUOTO LIBERO]
14.00 - 15.00

Domenica

[NUOTO LIBERO]
08.10 - 09.10
[NUOTO LIBERO]
12.00 - 12.45

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