GINNASIA

Diamo Forma al Benessere

ORARI DEI CORSI

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.00 - 09.15		A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA 09.00 - 09.45 Aquasoft 09.15 - 10.00		A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA 09.00 - 09.45
09.15 - 09.30	TOTAL BODY 09.15 - 10.15 Hydrowalking - Hydrobike 10.00 - 10.45 PILATES 10.30 - 11.30 Hydrowalking 10.45 - 11.30		Aquasoft 09.15 - 10.00 TABATA 09.15 - 10.15 Aqua X-Fit 10.00 - 10.45 PILATES 10.30 - 11.30 Aqua GAG 10.45 - 11.30		Aquasoft 09.15 - 10.00 FUNCTIONAL TRAINING 09.15 - 10.15 Aquagym 10.00 - 10.45
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00							Neonatale (3-12 mesi) 09.45 - 10.25 Neonatale (12-36 mesi) 10.25 - 11.05
10.00 - 10.15		Aquagym 10.00 - 10.45 GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30 Aquagym 10.45 - 11.30		Hydrowalking - Hydrobike 10.00 - 10.45 ZUMBA 10.00 - 11.00 GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30		Neonatale (12-36 mesi) 10.00 - 10.40 PILATES 10.30 - 11.30 TONE UP 10.30 - 11.30 ZUMBA 10.30 - 11.30 Neonatale (12-36 mesi) 10.40 - 11.20
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00					Aquagym 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45						Hydrowalking - Hydrobike 11.30 - 12.15
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30						Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 12.15 - 12.55
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30	Aquagym 13.15 - 14.00 GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15 TOTAL BODY FUNCTIONAL 13.15 - 14.15	Aqua Circuit 13.15 - 14.00	Aquagym 13.15 - 14.00 PILATES 13.15 - 14.15	Hydrowalking 13.15 - 14.00 GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15	Aquagym 13.15 - 14.00 FUNCTIONAL TRAINING 13.15 - 14.15
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30						POLE DANCE 14.15 - 15.45 Corsi di Nuoto Kids 15.15 - 16.00
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15		Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 Hip Hop 16.30 - 17.30 Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30 PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA 17.00 - 18.30 Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15 Karate 17.30 - 18.30 Aquagym Strong 18.15 - 19.00 CARDIO TONE 18.30 - 19.30 FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30 Nuoto Adulti 19.00 - 19.45 SPINNING 19.30 - 20.15 FIT BOXE 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30 Nuoto Adulti 19.45 - 20.30	Corsi di Nuoto Kids 16.00 - 16.45		Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45 Hip Hop 16.30 - 17.30 Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.00 - 16.45
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30		Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30 PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA 17.00 - 18.30 Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15 CALISTHENICS 17.30 - 18.30 Aquagym 18.15 - 19.00 CARDIO TONE 18.30 - 19.30 FIT BOXE 18.30 - 19.30 PILATES 18.30 - 19.30 Aqua X-Fit 19.00 - 19.45 CARDIO TONE 19.30 - 20.30 FUNCTIONAL TRAINING 19.30 - 20.30 PILATES 19.30 - 20.30		Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15 CALISTHENICS 17.30 - 18.30 SPINNING 18.00 - 18.45 Aquagym 18.15 - 19.00 TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30 Aquagym 19.00 - 19.45 SPINNING 19.15 - 20.00 G.A.G. 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30 Aquagym 19.45 - 20.30		Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15		Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15 Karate 17.30 - 18.30 Aquagym 18.15 - 19.00 ADDOMINALI 18.30 - 19.00 TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30 Nuoto Adulti 19.00 - 19.45 SPINNING 19.15 - 20.00 STEP COREOGRAFICO 19.30 - 20.30 Nuoto Adulti 19.45 - 20.30	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45			ADDOMINALI 18.30 - 19.00 Aqua Circuit 18.30 - 19.15 TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30 Aqua Circuit 19.15 - 20.00 SPINNING 19.15 - 20.00 G.A.G. 19.30 - 20.30 ZUMBA 19.30 - 20.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	Hydrowalking 20.30 - 21.15 SPINNING 20.30 - 21.15 FUNCTIONAL TRAINING 20.30 - 21.30 WING TSUN 20.30 - 21.45	Nuoto Adulti 20.30 - 21.15 YOGA 20.45 - 21.45	SPINNING 20.30 - 21.15 FUNCTIONAL TRAINING 20.30 - 21.30 POLE DANCE 20.30 - 21.45	Hydrowalking 20.30 - 21.15 WING TSUN 20.30 - 21.45	Nuoto Adulti 20.30 - 21.15 POLE DANCE 20.30 - 21.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45

Lunedì

TOTAL BODY
09.15 - 10.15
Hydrowalking - Hydrobike
10.00 - 10.45
PILATES
10.30 - 11.30
Hydrowalking
10.45 - 11.30
Aquagym
13.15 - 14.00
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
TOTAL BODY FUNCTIONAL
13.15 - 14.15
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
SPINNING
18.00 - 18.45
Aquagym
18.15 - 19.00
TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30
Aquagym
19.00 - 19.45
SPINNING
19.15 - 20.00
G.A.G.
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
Aquagym
19.45 - 20.30
Hydrowalking
20.30 - 21.15
SPINNING
20.30 - 21.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.30 - 21.30
WING TSUN
20.30 - 21.45

Martedì

A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA
09.00 - 09.45
Aquasoft
09.15 - 10.00
Aquagym
10.00 - 10.45
GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
Aquagym
10.45 - 11.30
Aqua Circuit
13.15 - 14.00
Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
Hip Hop
16.30 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA
17.00 - 18.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15
Karate
17.30 - 18.30
Aquagym Strong
18.15 - 19.00
CARDIO TONE
18.30 - 19.30
FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
Nuoto Adulti
19.00 - 19.45
SPINNING
19.30 - 20.15
FIT BOXE
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
Nuoto Adulti
19.45 - 20.30
Nuoto Adulti
20.30 - 21.15
YOGA
20.45 - 21.45

Mercoledì

Aquasoft
09.15 - 10.00
TABATA
09.15 - 10.15
Aqua X-Fit
10.00 - 10.45
PILATES
10.30 - 11.30
Aqua GAG
10.45 - 11.30
Aquagym
13.15 - 14.00
PILATES
13.15 - 14.15
Corsi di Nuoto Kids
16.00 - 16.45
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15
ADDOMINALI
18.30 - 19.00
Aqua Circuit
18.30 - 19.15
TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30
Aqua Circuit
19.15 - 20.00
SPINNING
19.15 - 20.00
G.A.G.
19.30 - 20.30
ZUMBA
19.30 - 20.30
SPINNING
20.30 - 21.15
FUNCTIONAL TRAINING
20.30 - 21.30
POLE DANCE
20.30 - 21.45

Giovedì

A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA
09.00 - 09.45
Hydrowalking - Hydrobike
10.00 - 10.45
ZUMBA
10.00 - 11.00
GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
Hydrowalking
13.15 - 14.00
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA
17.00 - 18.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15
CALISTHENICS
17.30 - 18.30
Aquagym
18.15 - 19.00
CARDIO TONE
18.30 - 19.30
FIT BOXE
18.30 - 19.30
PILATES
18.30 - 19.30
Aqua X-Fit
19.00 - 19.45
CARDIO TONE
19.30 - 20.30
FUNCTIONAL TRAINING
19.30 - 20.30
PILATES
19.30 - 20.30
Hydrowalking
20.30 - 21.15
WING TSUN
20.30 - 21.45

Venerdì

Aquasoft
09.15 - 10.00
FUNCTIONAL TRAINING
09.15 - 10.15
Aquagym
10.00 - 10.45
Aquagym
10.45 - 11.30
Aquagym
13.15 - 14.00
FUNCTIONAL TRAINING
13.15 - 14.15
Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45
Hip Hop
16.30 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15
Karate
17.30 - 18.30
Aquagym
18.15 - 19.00
ADDOMINALI
18.30 - 19.00
TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30
Nuoto Adulti
19.00 - 19.45
SPINNING
19.15 - 20.00
STEP COREOGRAFICO
19.30 - 20.30
Nuoto Adulti
19.45 - 20.30
Nuoto Adulti
20.30 - 21.15
POLE DANCE
20.30 - 21.45

Sabato

Neonatale (12-36 mesi)
10.00 - 10.40
PILATES
10.30 - 11.30
TONE UP
10.30 - 11.30
ZUMBA
10.30 - 11.30
Neonatale (12-36 mesi)
10.40 - 11.20
Hydrowalking - Hydrobike
11.30 - 12.15
Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
12.15 - 12.55
POLE DANCE
14.15 - 15.45
Corsi di Nuoto Kids
15.15 - 16.00
Corsi di Nuoto Kids
16.00 - 16.45
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Domenica

Neonatale (3-12 mesi)
09.45 - 10.25
Neonatale (12-36 mesi)
10.25 - 11.05

	Martedì	Giovedì
09.00 - 09.15	A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA 09.00 - 09.45	A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA 09.00 - 09.45
09.15 - 09.30
09.30 - 09.45

Martedì

A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA
09.00 - 09.45

Giovedì

A.F.A. ATTIVITÁ FISICA ADATTATA
09.00 - 09.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.30 - 18.45			ADDOMINALI 18.30 - 19.00		ADDOMINALI 18.30 - 19.00
18.45 - 19.00			ADDOMINALI 18.30 - 19.00		ADDOMINALI 18.30 - 19.00

Mercoledì

ADDOMINALI
18.30 - 19.00

Venerdì

ADDOMINALI
18.30 - 19.00

	Martedì	Mercoledì
13.15 - 13.30	Aqua Circuit 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45		Aqua Circuit 18.30 - 19.15
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30		Aqua Circuit 19.15 - 20.00
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00

Martedì

Aqua Circuit
13.15 - 14.00

Mercoledì

Aqua Circuit
18.30 - 19.15
Aqua Circuit
19.15 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10.45 - 11.00			Aqua GAG 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30

Mercoledì

Aqua GAG
10.45 - 11.30

	Mercoledì	Giovedì
10.00 - 10.15	Aqua X-Fit 10.00 - 10.45
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15		Aqua X-Fit 19.00 - 19.45
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45

Mercoledì

Aqua X-Fit
10.00 - 10.45

Giovedì

Aqua X-Fit
19.00 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
10.00 - 10.15		Aquagym 10.00 - 10.45			Aquagym 10.00 - 10.45
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00		Aquagym 10.45 - 11.30			Aquagym 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30	Aquagym 13.15 - 14.00		Aquagym 13.15 - 14.00		Aquagym 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30	Aquagym 18.15 - 19.00			Aquagym 18.15 - 19.00	Aquagym 18.15 - 19.00
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15	Aquagym 19.00 - 19.45
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00	Aquagym 19.45 - 20.30
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Lunedì

Aquagym
13.15 - 14.00
Aquagym
18.15 - 19.00
Aquagym
19.00 - 19.45
Aquagym
19.45 - 20.30

Martedì

Aquagym
10.00 - 10.45
Aquagym
10.45 - 11.30

Mercoledì

Aquagym
13.15 - 14.00

Giovedì

Aquagym
18.15 - 19.00

Venerdì

Aquagym
10.00 - 10.45
Aquagym
10.45 - 11.30
Aquagym
13.15 - 14.00
Aquagym
18.15 - 19.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
18.15 - 18.30		Aquagym Strong 18.15 - 19.00
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00

Martedì

Aquagym Strong
18.15 - 19.00

	Martedì	Mercoledì	Venerdì
09.15 - 09.30	Aquasoft 09.15 - 10.00	Aquasoft 09.15 - 10.00	Aquasoft 09.15 - 10.00
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00

Martedì

Aquasoft
09.15 - 10.00

Mercoledì

Aquasoft
09.15 - 10.00

Venerdì

Aquasoft
09.15 - 10.00

	Lunedì	Giovedì
17.30 - 17.45	CALISTHENICS 17.30 - 18.30	CALISTHENICS 17.30 - 18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30

Lunedì

CALISTHENICS
17.30 - 18.30

Giovedì

CALISTHENICS
17.30 - 18.30

	Martedì	Giovedì
18.30 - 18.45	CARDIO TONE 18.30 - 19.30	CARDIO TONE 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45		CARDIO TONE 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Martedì

CARDIO TONE
18.30 - 19.30

Giovedì

CARDIO TONE
18.30 - 19.30
CARDIO TONE
19.30 - 20.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
15.15 - 15.30						Corsi di Nuoto Kids 15.15 - 16.00
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15			Corsi di Nuoto Kids 16.00 - 16.45			Corsi di Nuoto Kids 16.00 - 16.45
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30	Corsi di Nuoto Kids 16.45 - 17.30
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15	Corsi di Nuoto Kids 17.30 - 18.15
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15

Lunedì

Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Martedì

Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Mercoledì

Corsi di Nuoto Kids
16.00 - 16.45
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Giovedì

Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Venerdì

Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

Sabato

Corsi di Nuoto Kids
15.15 - 16.00
Corsi di Nuoto Kids
16.00 - 16.45
Corsi di Nuoto Kids
16.45 - 17.30
Corsi di Nuoto Kids
17.30 - 18.15

	Martedì	Venerdì	Sabato
12.15 - 12.30			Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 12.15 - 12.55
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15	Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45	Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI) 16.00 - 16.45
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45

Martedì

Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45

Venerdì

Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
16.00 - 16.45

Sabato

Corsi di Nuoto Kids AVVIAMENTO (3-4 ANNI)
12.15 - 12.55

	Martedì	Giovedì
18.30 - 18.45		FIT BOXE 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45	FIT BOXE 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Martedì

FIT BOXE
19.30 - 20.30

Giovedì

FIT BOXE
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
09.15 - 09.30					FUNCTIONAL TRAINING 09.15 - 10.15
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30					FUNCTIONAL TRAINING 13.15 - 14.15
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45		FUNCTIONAL TRAINING 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45				FUNCTIONAL TRAINING 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	FUNCTIONAL TRAINING 20.30 - 21.30		FUNCTIONAL TRAINING 20.30 - 21.30
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30

Lunedì

FUNCTIONAL TRAINING
20.30 - 21.30

Martedì

FUNCTIONAL TRAINING
18.30 - 19.30

Mercoledì

FUNCTIONAL TRAINING
20.30 - 21.30

Giovedì

FUNCTIONAL TRAINING
19.30 - 20.30

Venerdì

FUNCTIONAL TRAINING
09.15 - 10.15
FUNCTIONAL TRAINING
13.15 - 14.15

	Lunedì	Mercoledì
19.30 - 19.45	G.A.G. 19.30 - 20.30	G.A.G. 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Lunedì

G.A.G.
19.30 - 20.30

Mercoledì

G.A.G.
19.30 - 20.30

	Lunedì	Martedì	Giovedì
10.30 - 10.45		GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30	GINNASTICA ANTALGICA 10.30 - 11.30
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30	GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15		GINNASTICA ANTALGICA 13.15 - 14.15
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15

Lunedì

GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15

Martedì

GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30

Giovedì

GINNASTICA ANTALGICA
10.30 - 11.30
GINNASTICA ANTALGICA
13.15 - 14.15

	Martedì	Venerdì
16.30 - 16.45	Hip Hop 16.30 - 17.30	Hip Hop 16.30 - 17.30
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30

Martedì

Hip Hop
16.30 - 17.30

Venerdì

Hip Hop
16.30 - 17.30

	Lunedì	Giovedì
10.45 - 11.00	Hydrowalking 10.45 - 11.30
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30		Hydrowalking 13.15 - 14.00
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	Hydrowalking 20.30 - 21.15	Hydrowalking 20.30 - 21.15
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

Lunedì

Hydrowalking
10.45 - 11.30
Hydrowalking
20.30 - 21.15

Giovedì

Hydrowalking
13.15 - 14.00
Hydrowalking
20.30 - 21.15

	Lunedì	Giovedì	Sabato
10.00 - 10.15	Hydrowalking - Hydrobike 10.00 - 10.45	Hydrowalking - Hydrobike 10.00 - 10.45
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45			Hydrowalking - Hydrobike 11.30 - 12.15
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15

Lunedì

Hydrowalking - Hydrobike
10.00 - 10.45

Giovedì

Hydrowalking - Hydrobike
10.00 - 10.45

Sabato

Hydrowalking - Hydrobike
11.30 - 12.15

	Martedì	Venerdì
17.30 - 17.45	Karate 17.30 - 18.30	Karate 17.30 - 18.30
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30

Martedì

Karate
17.30 - 18.30

Venerdì

Karate
17.30 - 18.30

	Sabato	Domenica
10.00 - 10.15	Neonatale (12-36 mesi) 10.00 - 10.40 Neonatale (12-36 mesi) 10.40 - 11.20
10.15 - 10.30		Neonatale (12-36 mesi) 10.25 - 11.05
10.30 - 10.45
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30

Sabato

Neonatale (12-36 mesi)
10.00 - 10.40
Neonatale (12-36 mesi)
10.40 - 11.20

Domenica

Neonatale (12-36 mesi)
10.25 - 11.05

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.45 - 10.00							Neonatale (3-12 mesi) 09.45 - 10.25
10.00 - 10.15
10.15 - 10.30

Domenica

Neonatale (3-12 mesi)
09.45 - 10.25

	Martedì	Venerdì
19.00 - 19.15	Nuoto Adulti 19.00 - 19.45	Nuoto Adulti 19.00 - 19.45
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00	Nuoto Adulti 19.45 - 20.30	Nuoto Adulti 19.45 - 20.30
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	Nuoto Adulti 20.30 - 21.15	Nuoto Adulti 20.30 - 21.15
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

Martedì

Nuoto Adulti
19.00 - 19.45
Nuoto Adulti
19.45 - 20.30
Nuoto Adulti
20.30 - 21.15

Venerdì

Nuoto Adulti
19.00 - 19.45
Nuoto Adulti
19.45 - 20.30
Nuoto Adulti
20.30 - 21.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Sabato
10.30 - 10.45	PILATES 10.30 - 11.30		PILATES 10.30 - 11.30		PILATES 10.30 - 11.30
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30			PILATES 13.15 - 14.15
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45		PILATES 18.30 - 19.30		PILATES 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45		PILATES 19.30 - 20.30		PILATES 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Lunedì

PILATES
10.30 - 11.30

Martedì

PILATES
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30

Mercoledì

PILATES
10.30 - 11.30
PILATES
13.15 - 14.15

Giovedì

PILATES
18.30 - 19.30
PILATES
19.30 - 20.30

Sabato

PILATES
10.30 - 11.30

	Mercoledì	Venerdì	Sabato
14.15 - 14.30			POLE DANCE 14.15 - 15.45
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30
19.30 - 19.45
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	POLE DANCE 20.30 - 21.45	POLE DANCE 20.30 - 21.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45

Mercoledì

POLE DANCE
20.30 - 21.45

Venerdì

POLE DANCE
20.30 - 21.45

Sabato

POLE DANCE
14.15 - 15.45

	Martedì	Giovedì
17.00 - 17.15	PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA 17.00 - 18.30	PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA 17.00 - 18.30
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30

Martedì

PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA
17.00 - 18.30

Giovedì

PROPEDEUTICA ALLA GINNASTICA RITMICA
17.00 - 18.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Venerdì
18.00 - 18.15	SPINNING 18.00 - 18.45
18.15 - 18.30
18.30 - 18.45
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30	SPINNING 19.15 - 20.00		SPINNING 19.15 - 20.00	SPINNING 19.15 - 20.00
19.30 - 19.45		SPINNING 19.30 - 20.15
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30
20.30 - 20.45	SPINNING 20.30 - 21.15		SPINNING 20.30 - 21.15
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15

Lunedì

SPINNING
18.00 - 18.45
SPINNING
19.15 - 20.00
SPINNING
20.30 - 21.15

Martedì

SPINNING
19.30 - 20.15

Mercoledì

SPINNING
19.15 - 20.00
SPINNING
20.30 - 21.15

Venerdì

SPINNING
19.15 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
19.30 - 19.45					STEP COREOGRAFICO 19.30 - 20.30
19.45 - 20.00
20.00 - 20.15
20.15 - 20.30

Venerdì

STEP COREOGRAFICO
19.30 - 20.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.15 - 09.30			TABATA 09.15 - 10.15
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15

Mercoledì

TABATA
09.15 - 10.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
10.30 - 10.45						TONE UP 10.30 - 11.30
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30

Sabato

TONE UP
10.30 - 11.30

	Lunedì	Mercoledì	Venerdì
18.30 - 18.45	TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30	TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30	TONE UP + ADDOME 18.30 - 19.30
18.45 - 19.00
19.00 - 19.15
19.15 - 19.30

Lunedì

TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30

Mercoledì

TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30

Venerdì

TONE UP + ADDOME
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.15 - 09.30	TOTAL BODY 09.15 - 10.15
09.30 - 09.45
09.45 - 10.00
10.00 - 10.15

Lunedì

TOTAL BODY
09.15 - 10.15

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
13.15 - 13.30	TOTAL BODY FUNCTIONAL 13.15 - 14.15
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15

Lunedì

TOTAL BODY FUNCTIONAL
13.15 - 14.15

	Lunedì	Giovedì
20.30 - 20.45	WING TSUN 20.30 - 21.45	WING TSUN 20.30 - 21.45
20.45 - 21.00
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45

Lunedì

WING TSUN
20.30 - 21.45

Giovedì

WING TSUN
20.30 - 21.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
20.45 - 21.00		YOGA 20.45 - 21.45
21.00 - 21.15
21.15 - 21.30
21.30 - 21.45

Martedì

YOGA
20.45 - 21.45

	Lunedì	Mercoledì	Giovedì	Sabato
10.00 - 10.15			ZUMBA 10.00 - 11.00
10.15 - 10.30
10.30 - 10.45				ZUMBA 10.30 - 11.30
10.45 - 11.00
11.00 - 11.15
11.15 - 11.30
11.30 - 11.45
11.45 - 12.00
12.00 - 12.15
12.15 - 12.30
12.30 - 12.45
12.45 - 13.00
13.00 - 13.15
13.15 - 13.30
13.30 - 13.45
13.45 - 14.00
14.00 - 14.15
14.15 - 14.30
14.30 - 14.45
14.45 - 15.00
15.00 - 15.15
15.15 - 15.30
15.30 - 15.45
15.45 - 16.00
16.00 - 16.15
16.15 - 16.30
16.30 - 16.45
16.45 - 17.00
17.00 - 17.15
17.15 - 17.30
17.30 - 17.45
17.45 - 18.00
18.00 - 18.15
18.15 - 18.30
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19.30 - 19.45	ZUMBA 19.30 - 20.30	ZUMBA 19.30 - 20.30
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